T itre : "Du burn out au light in" Autrice : Estelle Rinaudo (lu par l'autrice) Editions : VOolume Heures d'écoute : 9 heures 10 minutes 26 secondes Année de cette édition : 2024 Résumé de l'éditeur : Jeune entrepreneuse brillante, partageant sa vie entre la France, l'Italie et le Brésil, recevant de prestigieuses récompenses, Estelle Rinaudo se construisait un avenir radieux. Pourtant à 33 ans, prise en otage entre son envie de changer le monde et un modèle de société menant l'être humain à l'épuisement, elle fait un burn out et reste alitée pendant près de 2 ans. De cette expérience, Estelle tire ce qu'elle nomme le « Light In », l'éveil de cette petite lumière intérieure qui va nous guider sur le chemin de la guérison : un antidote au burn out. Cet ouvrage intime et optimiste mêle témoignages, passages de journaux intimes, développement personnel, analyse et décryptage de l'épuisement individuel et s...
Blog littéraire regroupant mes avis sur les lectures que je fais au fur et à mesure du temps.